- 自由活動
- 全天自由活動
尼木草原扎寺倫布寺
- 早餐后乘車前往日喀則，車觀尼木草原，隨后參觀【扎什倫布寺】
嘉措拉山口加烏拉山口巴松村
- 早餐后，乘車途徑【嘉措拉山口】、【加烏拉山口】，抵【巴松村】
珠峰大本營定結濕地日喀則
- 早餐后，前參觀【絨布寺】、【珠峰大本營】觀看珠峰核心區而設立的生活地帶，屬珠穆朗瑪峰自然保護區，位于定日縣、聶拉木 縣、吉隆縣和定結縣，我們一直理解的珠峰分屬于定日縣的扎西宗鄉和曲當鄉，因為這里是核心區。可拍攝海拔 5200 米紀念碑留念。后乘車返回日喀則，車觀定結濕地
遠觀滿拉水庫卡若拉冰川羊卓雍錯拉薩
- 早餐后，乘車前往羊卓雍錯，途徑遠觀【滿拉水庫】，游覽【卡若拉冰川】、【羊湖觀景臺】乘車返回拉薩
藏北草原那根拉山口納木錯扎西半島拉薩
- 早餐后乘車前往【納木錯】途徑【車觀藏北草原】【車觀那根拉山口】游覽【納木錯扎西半島】乘車返回拉薩
- 早餐后返程結束愉快的旅程。
以上行程僅供參考，最終行程可能會根據實際情況進行微調，敬請以出團通知為準。
住宿：全程入住參考酒店或同級，拉薩喜上或同級、日喀則維也納，艾斯麗家或 同級、珠峰牛頭或同級。
用餐：全程用餐 8 早 9 正，正餐 40 元/人/餐。早餐（房費含早，不吃不退。） 具體以實際為準。
門票：行程所列景點門票全含：扎寺倫布寺、絨布寺、珠峰大本營、卡若拉冰川、 羊湖、納木錯扎西半島。
交通：行程 5 天高配陸地頭等艙 26 座 2+1 航空座椅，豪華移動座椅， 當地旅游車。不含接送站和自由活動用車。
導游：提供導游服務；自由活動和接送不含。
備注：不含出發地到拉薩往返大交通，不含拉薩往返接送站用車，自由活動期間不含導游，餐、及用車服務。
溫馨提示：
沿途路邊攤點、景區購物點非我社控制，不屬于購物店安排，請不要誤解。如有購買，產生任何糾紛 或退貨我社不承擔任何責任。請謹慎購買。
風險須知及安全告知書：
西藏之行為高海拔地區，游客本人及監護人都應該充分了解前往高原旅游的風險，患有不能前往高原旅行疾病的游客謝絕參團（如心肺、腦、肝、腎有明顯病變，以及患有嚴重貧血、高血壓、重感冒等），旅行社已盡到提醒義務，報名時不得隱瞞。
由于西藏環境及游覽因素，不建議10歲以下兒童入藏，高血壓、心臟病、70歲以上游客恕不接待！65歲以上游客須提供三甲級以上醫院健康證明、簽免責書。
風險須知及安全告知書：
西藏之行為高海拔地區，游客本人及監護人都應該充分了解前往高原旅游的風險，患有不能前往高原旅行疾病的游客謝絕參團（如心肺、腦、肝、腎有明顯病變，以及患有嚴重貧血、高血壓、重感冒等），旅行社已盡到提醒義務，報名時不得隱瞞。
由于西藏環境及游覽因素，不建議10歲以下兒童入藏，高血壓、心臟病、70歲以上游客恕不接待！65歲以上游客須提供三甲級以上醫院健康證明、簽免責書。
溫馨提示:
1、西藏地處高原，每天晝夜溫差較大（12-15 攝氏度），請出團前了解當地天氣情況，注意著裝注意當地天氣預報，請帶足保暖防寒衣物，西藏日照強，紫外線強。長時間在戶外活動，請戴上太陽帽，太陽鏡，涂抹防曬霜，以保護皮膚。
2、西藏山高坡大，行程地海拔較高，空氣含氧量低，故上坡時旅游車速有時僅 20-30 碼，還望諒解。
3、西藏屬少數民族地區，請尊重當地少數民族的宗教及生活習俗。
4、西藏地區經濟發展相對落后，同星級賓館酒店規模設施落后江浙地區，因西藏氣候的特殊性，冬季酒店空調定時開放或不開。如需額外安排多的被褥，電熱等，請向酒店工作人員索取。
5、西藏海拔較高，注意休息，以防出現高山反應；有心臟病，高血壓等病的人群慎行，請準備一些個人常用藥品，以備不時之需。
6、西藏是個多民族的省份，當地以川菜為主，米飯居多；旅游的團隊餐一般是8人一桌，西藏飲食和其他省份有較大差異，可能不合您的口味，請作好心理準備；當地水土為弱酸性，建議多飲茶水。
7、出團時游客須攜帶有效身份證件。
8、購買商品、當地土特產時，注意不要隨意去動擺設的樣品，以防意外損壞；景區地攤或沿途路邊商家時有假貨出售，選購時請小心。
9、出行必備：雨衣或雨傘、運動鞋、感冒藥、腸胃藥、防蟲膏藥、防曬油、太陽帽、太陽鏡等。
